不知道大家有沒有運動的好習慣呢？別問我！我肯定沒有的😂最後的運動印象大概是大學時期吧！運動公園就在我們宿舍後面，走路就能到達！（都這麼方便了還沒運動就該打😆）那時候都會和同學一起去跑步、打球，是個年輕熱血的大學生❤️ 欸讚
現在掐指一算～我大概有五年以上沒有運動啦！（真的不誇張！）不只年齡變老，連體力也變差了～尤其我還歷經了兩次的「寶寶製造」💦不止痛死還累死😭（但是很幸福滿足唷😊）
平時都要在家育兒的我，發現體力真的好差呀！整天奮鬥下來筋疲力盡～生完二寶後有好好養身體，開始有在補充營養品！不過總覺得還少了些什麼！到底是什麼呢？🤨
就這樣又經過了一年的時間（妤妹妹一歲後😂），終於讓我領悟出道理了！原來是少了人類必須的「運動」🔥為了讓我的體力變好，體態更好看！我決定要開始來運動囉💪（勵志成為辣媽～）
「WONDERCISE 空中健身學院」APP，一款讓我在家育兒也能夠運動的法寶❤️平時都和孩子相處，根本沒有一個人的時間外出運動～而且2020年是「疫情年」實在是太危險啦！即使有時間外出運動或上健身房，我也不敢去😂
WONDERCISE空中健身學院APP特點：
- 只要一支手機就能開始運動
- 數百支運動課程無限觀看
- 專業主題課程、每月更新
- 國際教練如影隨行同步指導
- 8週訓練計畫跟著運動沒煩惱
- 全球首創AI教練戴著走
- 訓練評分、數據分析
- 智能推薦、娛樂競賽
打開APP後，就會看到探索介面！「重磅登場」的地方是介紹來自國際的專業教練，也是我們開始使用wondercise時會遇到的帥哥美女🤤（心情不好就看看男教練的身材，立馬朝氣滿分😎）
往下滑會有各種課程介紹提供選擇～每一個課程的名稱都一目了然，所以想訓練什麼就選什麼課程👍（還有跳舞的課程、太極的課程，超級酷的😂）
最後會提供一個美食頻道❤️相信有在健身的人都會控制飲食，補充高蛋白、膳食纖維等等的～像我這種運動新手，根本不懂怎麼吃才對💦這時候美食頻道就超級實用💪
第二頁「訓練介面」會依照我們的運動需求、身體需求，來推薦適合我們的課程唷！跟我一樣有選擇障礙的，打開wondercise後直接到這裡就可以啦😂
當然這樣還不夠！如果你是想跟我一樣快速達到理想體態，成為辣媽（或是帥哥🤪）接下來就跟著我一起使用8週的訓練計劃吧❤️
在這8週裡面什麼都不用煩惱，只要每天打開wondercise APP點選當天的訓練計劃並完成，就可以變辣媽啦～操作是不是超級簡單呢？（唯一要注意的：課程內容厲害到會讓人死掉😂）
「工欲善其事，必先利其器」，直接把運動手錶和VIP會員帶回家啦😂都下定決心要好好運動了，那當然就需要最齊全的產品來協助囉！
WONDERCISE光感應體力檢測錶特點：
- 即時動作比對
- 即時成績分析
- 九軸動態感應技術
- 揪團來PK一起運動
- 跑步與路線紀錄
- 每日走路步數紀錄
- 久坐提醒該動起來囉
- 心率、睡眠、來電提醒
- IP67設計防塵又防水
當我們把手錶連結APP後～動態的地方超級厲害的！只要搭配wondercise 光感應體力檢測錶，所有該有的數據就會在這裡顯示囉！可以設定每日目標步數～跑步紀錄、監測心律、睡眠偵測等等～
在手錶上也有顯示一些功能唷！除了外觀精美外，功能性也是十足呀❤️就算沒有運動也可以當一般手錶配戴著💪
是不是戴起來感覺更有氣質了😎？總共有四種配色可以選擇，我的是玫瑰金+黑錶帶～當然如果想更換錶帶也可以唷！
檢測錶內容物：
- wondercise光感應體力檢測錶 X1
- 說明書 X1
- 充電線 X1
- 頂針 X1（更換錶帶用的）
好啦～最後再將我們可愛的「VIP一年份會員卡」兌換至APP帳戶，就能享受國際專業教練以及上百種的運動課程，隨時隨地就能輕鬆運動囉！（教練團男的俊女的美🥰）
運動的時候搭配手錶，會即時的回報分數給我，分數越高代表動作越標準，就好像個人教練在身邊指導一樣，讓我可以知道哪裡做對了哪裡還需要改進😊
每個課程結束後也會總評分唷！讓我知道這個課程這次的完成度是多少！啊～我的分數大家不要太介意😂五年多沒運動了，這樣很厲害了啦～會越來越好的💪
提供大家一組可愛的「九折」優惠碼💕結帳時輸入就可以享有九折優惠唷！如果和我一樣把手錶和一年份會員帶回家～平均一天只要七塊錢！
沒錯你沒看錯！只要「七塊錢」就能擁有超貼心超專業的運動課程啦❤️（還有精美手錶，讓你立馬變潮，時尚界的新星😎）
九折優惠碼：mami19
Wondercise購買連結
只要一支手機，走到哪就能運動到哪，超級方便的！而且上健身房即使沒有買教練課！有wondercise的專業教練就足夠讓我全身飆汗，全身運動到啦🤪（然後就陣亡了💦）
這麼有趣的運動APP趕快下載來玩看看唷！有14天的免費使用，想嘗試看看的也不用擔心馬上要收費👍
誰說只有胖子減肥需要運動呢？要讓身體維持健康與良好體態，瘦瘦的人也要運動喔！可以讓我們瘦的健康又好看🥰期待我8週後變身成辣媽！給你們一個翹臀、腹肌的我😆
我是小嬡mami，今天的我也要動ㄘ動，挑戰自己勝過昨天的分數！
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